第６次改訂日本人の栄養所要量厚生省『「トランス脂肪酸」は、脂肪の水素添加時に生成し、また反芻胃の微生物により合成され吸収されることから、反芻動物の肉や乳脂肪中にも存在する。トランス酸の摂取量が増えると、血漿コレステロール濃度の上昇、ＨＤＬ－コレステロール濃度の低下など、動脈硬化症の危険性が増加すると報告されている。』１１月２４日に篠ノ井公民館主催にて「笑顔筋ストレッチとハンドケア」の講習を行なってきました。篠ノ井公民館さまには今年はとてもお世話になり、ありがたく思っています。いつも事務局の方達が笑顔で迎えてくださり、お話をしてくださいます。館長さんもお忙しいのに、私に季節の移ろいなど近況報告や土地のお話をしてくださり、いつもいつも暖かく迎えて頂いて、毎回行くのが楽しみです。特に担当者のＩさんはとても可愛い方で、くっりとした目が印象的来年からは社会人としてお勤めをされるとの事です。仕事もパキパキこなしますので彼女を射止めた会社はラッキーです。
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