特に、リンパ液には心臓のようなポンプがありませんから、下半身の筋肉が動くことでポンプの替わりをします。足つぼへの刺激はこうした働きをより活発にして、足のダルさ、疲れ、ムクミなどの解消にもつながります。足は一日中、全体重を支えていますが、その全身から見て足首の太さや足裏の面積を考えると、その負荷は想像以上のものになります。歩いている時のカカトへの負荷は、体重の倍以上と言われています。ところが、その足首から先はソックスや靴に包まれているし顔から最も離れているため、手の平のように直ぐには目に入りませんから、余り気に留まることがありません。たまには足のことを労わってあげませんか。足と同じように、耳にも様々なツボがあります。ただ、このツボは足の反射区とは違い、東洋医学で言う「経絡」と言います。これは体の部位ではなく、状態に対応します。その範囲は全身に及びますが、一般的に知られているのが「耳ツボ・ダイエット」でしょう。
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