やはり、定期的に、健康診断などを受けて血液検査をし自分の体、血液の状態を把握しているという事が、大切だと思います。コレステロール値を下げるだけが大切だとは思いません。自分に合った、食生活、規則正しい食生活等を心がけて自分の健康は、自分で守っていくのがベストではないでしょうか？足の裏には身体の各部位や臓器が反映されており、それは反射区と言われています。そして、その反射区を刺激することで、その対応する部位や臓器の不調を改善していきます。あるいは、その反射区に不快感や痛み、またはシコリがあれば、対応する部位や臓器に不具合があることが考えられ、早めに対応策を取ることも出来ます。また、足は第二の心臓と言われていますが、それは人が直立することと重力によって下半身に滞りがちな体液血液・リンパ液などを上半身に戻す働きをするところからきています。
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