とりあえず、家にあるエクササイズをやってみるべきですよね苦笑それでも、また書店さんでどんなもんか見てみよう。あと面白いダイエット本で「もえっと。」ってのも見つけました。オタク生活には肥満への危険がいっぱい！ってなことで、基本的には男子対象のダイエット本のようですが、これは興味で読んでみたいです笑高校生の頃体育の先生からから骨盤がずれていると言われ原因は赤ん坊の頃の股関節脱臼のせいかなと思っていた。それが年々筋肉の衰えもあいまって悪化しているような気がする。巷では出産の時開いた骨盤をきっちり締めないから開いた骨盤の間に内臓やお肉がたまってお腹がぽっこりになってしまうという。なんやねん！もっとはよう教えてくれよicon08。もう一回出産した時締めればこのぶよぶよのお腹はへこむだろうか？なるわけないよなぁ～～でもこの骨盤のずれから来る腰痛をなんとかせなあかん！これ以上太ったらあかん！と毎日ＤＶＤ再生しながら体操してますねん。
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